Teknik Meluncur Di Air | Menyebarkan Gunjingan Untuk Bersama

 MELUNCURDI AIR

TEKNIK MELUNCUR

Meluncur 

1.Persiapan

• Berdirirapat ditepi bak dengan perilaku membelakangi dinding kolam.
• Salahsatu lutut ditekuk dan telapak kakinya melekat dinding kolam.
• Keduatangan diluruskan sehingga kedua lengann atas melekat indera pendengaran dan kedua ibujari saling mengikat.

Persiapan meluncur

2.   Pelaksanaan

• Bungkukkanbadan sehingga kedua tangan dan tubuh masuk di permukaan air.
• Bersamaandengan itu , dorongkan kaki yang melekat di dinding bak kedepan guna bertolakuntuk meluncur.
• Biarkanluncuran tubuh hingga berhenti.

Pelaksanaan meluncur

3.  Gerakkan akhir

• Setelahbadan berhenti , secepatnya turunkan kedua kaki sehingga posisi tubuh berdirididalam kolam.

 

Jangan lupa , mesti ada orangdewasa yang menemanimu.